Trapezoide muscular: estructura y función

Los músculos superficiales de la espalda se llaman gruposTejidos musculares que se unen al esqueleto de la cintura escapular. Están dispuestos en dos capas. La capa superior constituye un músculo trapecio y latitudinal, la inferior contiene un músculo rombal grande y pequeño.

La estructura del músculo trapecio

Este músculo plano y ancho ocupa una posición en elparte superior de la espalda en la región inferior posterior del cuello. Tiene una forma similar a un triángulo. Su base está vuelta a la columna vertebral, el ápice se despliega en el acromion. Si examina los músculos trapecios de ambos lados de la espalda, se parecerán a la figura geométrica "trapecio". Por esto recibieron su nombre. El músculo trapecio se divide en tres partes:

- superior (área del cuello);

- medio (parte superior de las cuchillas);

- la parte inferior (parte inferior de la escápula y el área debajo de ellos).

Los músculos tienen paquetes cortos de tendones. Forman un cojín rómbico solo en la región de las vértebras torácicas superiores e inferiores del cuello uterino. Racimos de músculo convergen radicalmente a la escápula. Aquí están unidos a su eje, así como al extremo acromial de la clavícula y directamente al acromion mismo. En el área de unión, entre el punto de unión de los haces ascendentes y la punta de la escápula, hay una caja de bolsa pequeña. Se encuentra entre el hueso y el tendón en sí. En el lugar donde el músculo trapecio se une al acromion, hay una bolsa subcutánea acromial. Es bastante grande Está ubicado en la parte posterior del acromion.

Músculo trapecio: funciones

Este músculo tiene muchas funciones, pero lo principal, por supuesto, es el movimiento de la escápula, que proporciona levantamiento, descenso y rotación de las extremidades superiores. Consideremos todo en detalle:

- con la reducción simultánea de todas las partes del músculo, en la condición de la columna vertebral fija, la escápula se está acercando a ella;

- con reducción simultánea de las fibras superiores e inferiores, el hueso gira a lo largo del eje sagital;

- la escápula es levantada por los haces musculares superiores;

- El músculo, cuando se contrae en ambos lados, ayuda a liberar la región cervical, esto le permite inclinar la cabeza hacia atrás;

- con un ajuste de un lado, la parte frontal de la cabeza gira ligeramente en la dirección opuesta.

¿Cómo funciona el músculo trapezoidal?

Entonces, el músculo trapecio está en la parte superiordepartamento de vuelta. Por su tamaño, es posible decir con certeza si una persona está involucrada en el entrenamiento físico de poder o no. Si el volumen del trapecio comienza a crecer, la circunferencia del cuello aumenta. Se vuelve más poderoso y relieve. Para lograr que el músculo trapecio de la espalda haya adquirido una apariencia más masiva e impresionante no es demasiado difícil. Para esto, hay un conjunto completo de ejercicios de tracción. Este músculo se entrena bajando y levantando los brazos con pesas, por ejemplo, usando una barra o pesas. La parte inferior se balancea mediante el método de dilución de datos bajo la carga de las cuchillas. Pero no entrenes a este grupo muscular por separado. Esto puede llevar a un estrechamiento visual de los hombros. Debería oscilar en un complejo.

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