Una pregunta interesante: "¿Es posible que la madre lactante tenga un shish kebab?"

A menudo, incluso un médico no es capaz de ser inteligibleresponda la pregunta: "¿Es posible que la madre lactante tenga un shish kebab?" Sin embargo, antes de pensar en carne asada jugosa, debe aclarar algunos puntos relacionados con la lactancia materna. Incluso aquellas chicas que nunca han dado a luz saben perfectamente que la cantidad y calidad de leche que tiene una mujer depende directamente de lo que come. Por lo tanto, la madre que amamanta debe controlar cuidadosamente su dieta, porque ella es responsable no solo de sí misma, sino también de la salud de su bebé. La mayoría de los especialistas en lactancia opinan que el consumo de alcohol y tabaco afecta adversamente el estado de la leche. Además, una mujer debería, si es posible, reducir el consumo de alimentos como el café, la miel y los cítricos. Shish kebab para una madre que amamanta no debe ser demasiado grasoso, sin ketchup ni adobo. En general, todos los productos que contienen conservantes, así como todo tipo de salsas y adobos, se deben comer con sumo cuidado.

¿Puedo comer un shish kebab?

Teniendo en cuenta todo lo anterior, se vuelve claro,que esta pregunta es difícil de responder inequívocamente. Por supuesto, el shish kebab tradicionalmente cocinado no será útil para el bebé. Grasa, a veces carne quemada, un día languideciendo en un adobo agudo, incluso un adulto con un estómago fuerte puede traer muchos problemas. Pero, ¿y si, en el verano, quieres salir de la naturaleza y disfrutar de una deliciosa comida en una buena compañía? En este caso, puede encontrar una solución de compromiso. Como ya se señaló anteriormente, la carne para la madre lactante no debe ser grasa. Y la receta habitual para shish kebab puede transformarse de tal manera que no perjudique a nadie, pero no perderá sus cualidades gustativas.

Shish kebab de pollo

Entonces, ¿es posible que la madre lactante tenga un shish kebab? Es posible, siempre que esté adecuadamente preparado. Es bastante fácil de hacer esto. Para este shish kebab necesitarás una pechuga de pollo (no olvides quitarle primero la piel), 100 ml de kéfir, un par de cebollas y dos cucharaditas de azúcar. No te olvides de los condimentos, un poco de sal y pimienta no te hará daño. Enjuague bien el pecho y córtelo en trozos pequeños, sal y pimienta. Agregue la cebolla finamente picada, llénela con kéfir y espolvoree con azúcar. Alrededor de una hora, mantenga la carne a temperatura ambiente, luego colóquela durante diez horas en el refrigerador. Este adobo es perfectamente seguro para la madre lactante (lo más importante, no vierta demasiada pimienta).

El kefir bajo en grasa es útil para las mujeres durante la lactanciay se recomienda su uso diario, la carne de pollo dietética se digiere fácilmente y ayuda a reponer las reservas de proteínas en el cuerpo. Gracias a un delicado adobo, el shish kebab será jugoso y fragante. Si desea eliminar completamente el riesgo, después de tostar puede cortar la corteza de shish kebab. Este plato se puede cocinar tanto en la naturaleza como en casa.

Por lo tanto, la respuesta a la pregunta "¿es posible que la madre lactante tenga un shish kebab?" Encontramos la respuesta. ¡Es posible, pero con la condición de que esté adecuadamente preparado!